SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • [...] światła, skrzyżowania wolne i wszędzie tam gdzie nie mogę jechać normalnie i się wlekę. Mnie najbardziej przeraża u ciebie Shadow nie robota jaką trzeba zrobić i nie czas jaki masz bo na ukończenie etapu go wystarczy żeby zrobić bazę o ile będziesz katował ten rower przeraża mnie to ile czasu będą zajmować ci długie jazdy. Dla mnie te 150 km [...]

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-04 21:13:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • W zasadzie nikt z nas nie wie co tam się stało, więc trudno komentować. Nikt z nas nie wie kim był człowiek, jaki był jego stan zdrowia i poziom sportowy. W pierwszej myśli miałem dokładnie takie same przemyślenia jak Pirlo. O ile w czasie biegu czy roweru można się zatrzymać to w wodzie raczej nie mam na to miejsca. Pisze raczej, bo startując w [...]

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-20 21:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To wszystko zależy od tego jaki masz na głowie, ten co ja kupiłem za niecałe 100 zł pewnie wcale bezpieczniejszy nie jest :-)

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-22 13:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - Mass Up

    Post
    ActivLab

    [...] jest straszny smak cieńki najlepiej kakao kupić do 5 kg kupiłem 1 kg kakao i jest gitara :) ogólnie sam mass nie jest tak słodki w porównaniu z pvl mutant mass według mnie to jest przesadnie słodki do przesady według mnie to najgorszy smak z gainerów jaki kupiłem do tej pory a miałem ich sporo najlepszy gainer jaki miałem to universal gain fast

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-16 11:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj był jakiś taki wytrzymałościowy trening inspirowanym tym obwodowym do zmierzenia przed konkursem Sumo DL hi pull ze sztangielkami 2*3kg swing sztangielką 3kg burpees wszystko po ok 10 razy, nie umiem za bardzo liczyć podczas dużego wysiłku. Jakieś 15 minut z przerwami na leżenie plackiem ;) potem trochę brzuszków na skośnej i 10 minut [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 11448 Data: 2012-04-10 17:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz w podnoszeniu ciezarow jest to juz roznie. Kręgosłup chroni poprawna technika, a nie pas ;-) W krążku międzykręgowym dochodzi o tych samych przeciążeń, także nie wiem w jaki sposób miałby tutaj chronić. Faktycznie mięśnie stabilizujące są wspieranie, ale jeśli ćwiczyc niepoprawnie to kręgosłup siądzie. Mam dzisiaj bogatą wypiskę, ale [...]

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-19 19:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening. Kolega z którym ćwiczę mówił, że wyglądam jak zombie %-) pyerdole, idę po leki. Nie ukrywam, że zmęczenie, które mi towarzyszy jest związane też z maturą. Teraz jakiś ciężki okres, nauczyciele zaczeli mocniej cisnąć, więcej materiału jest i dodatkowo trzeba się jakoś tam samodzielnie przygotowywać do tej matury. Nie robię wypiski, bo [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-07 18:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest tak źle jak mogłoby być. Klatę na pewno poprawię, tylko trzeba czasu, ale też moim celem jest wygląd, a nie siła. To drugie będzie efektem ubocznym %-) Cały ten czas jaki ćwiczymy na siłowni zleciał mi w chuy szybko. Jeszcze teraz pamiętam moje pierwsze treningi, jak wbijałem na siłownie i napyerdalałem w worek 30minut, a potem robiłem [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-28 00:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • covid19

    Post
    Doping

    Na jakiej podstawie obliczają jakieś kolejne fale wirusa? Macie jakieś rzetelne informacje czy słuchacie tego co mówią w telewizji przed mównicą nie używając szarych komórek? Czy wirus wędruje z wiatrem z Rosji po Portugalię i wraca bo nad oceanem nie ma możliwości zbójowania i wtedy jest druga fala i potem nawraca nad Białorusią bo widzi, że tam [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-30 20:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest niemożliwa i nieosiągalna dla obecnych bokserów Królewskiej kategorii. Szybkość i mobilność Adamka nie wystarczy aby pokonać doktora "żelazna pieść" Styl jaki prezentuje starszy Ukrainiec ,nazywany jest w boksie jako Counter -Puncher to znaczy jest to styl defensywny opierający się na wykorzystywaniu błędów przeciwnika i [...]

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-05 14:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już Kliczko = całkiem realna szansa na wygranie na punkty. Powiem więcej- jeśli Tomek dotrwa do końca, to dla mnie jest faworytem do wygrania na punkty. Pytanie tylko jaki % szans ma Tomek na to, by przetrwać 12 rund z zawodnikiem, który tak mocno bije, ma tak wielki zasięg, który w ogóle nie będzie się bał ciosów Tomka i na dodatek będzie [...]

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-25 01:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 dni zotaly + amino universal 2700 + bialko + mineraly + omega3 11. STAZ TRENINGOWY: rok 12. BUDŻET: 200 zl ? na spalacze ofc 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Nie wiem jaki teraz spalacz powinienem wziasc , scorch wydaje mi sie za slaby, w ogole nie pomaga mi w spaleniu tkanki tluszcowej, ja z siebie daje wszystko po prostu i spada mi [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-22 23:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: nie 11. STAZ TRENINGOWY: brak 12. BUDŻET: w miarę dobry 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: 2 pytania: -Czy jest sens brać na tym etapie jakiś spalacz, planuję zbić wagę do 70kg. Zbijam od 86kg. Jeśli tak to jaki polecicie? -Mam ułożona diete, no i zastanawiam się, czy nie potrzeba więcej białka, poniewaz [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-20 01:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to czytam to az mi głupio :D To ze to co na mnie działa a na innego moze nie działać, to racja, ale ja nie robiłem nic nadzwyczajnego, po porstu szczery i oddany trening jaki nieraz tu wyczytałem, az w końcu doszedłem do momentu gdzie sam wiem co powinienem robić. Ale zeby choć w małym stopniu rozwiać Twoją ciekawość : przez pierwszy rok [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-02 01:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coraz większą popularnością cieszy się system żywieniowy IF. Jednak mi chodzi nie o wprowadzenie okna żywieniowego, a o system ADMF, czyli przez 1 bądź 2 dni w ciągu tygodnia jemy tylko 25% swojego zapotrzebowania. I tutaj moje pytanie: według powyższego artykułu takie rozwiązanie nie ma sensu ponieważ deficyt w dniu postu będzie znacznie większy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-08 20:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boże jaki ja tam chudy... No cóż. Prawda jest taka ze tam waga była 85 jakoś. Na koniec po weekendowym cięciu węgli 79,5... Dzisiaj 104-105. Bf jakieś 25 jak nie więcej. Krata na Boże narodzenie prędzej %-)

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 19952 Data: 2016-04-18 21:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lubi się kłuć) raz dziennie w dniu treningu ZEN SZEN(tabl.): po śniadaniu: 1 po obiedzie: 1 Oczywiste jest, że cykl ten nie przyniesie tak dużych przyrostów masy i siły jakie niesie za sobą przyjmowanie sterydów, jednak zaletą metody naturalnej jest to, że otrzymane przyrosty są trwałe a efekty uboczne nie występują! Jeśli chodzi o wielkość [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-05 16:41:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • HST 1st time

    Post
    Trening w domu

    [...] okazji, że jesteś przy tablicy... Jeżeli admin zechce, post można przenieść... Kreatyna. Czytałem Twoją pracę magisterską, spoko. Jest wiele postów w przedmiocie kreatyny - jaki producent najlepszy, jaki rodzaj kreatyny, najlepsze stosowanie, etc. Co Ty polecasz? Jak piszesz - na 95% wybierzesz dla siebie ester kreatyny. Czy dla wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7443 Data: 2008-09-01 13:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PODSUMOWANIE SEZONU -------------------- Mój pierwszy sezon dobiegł już końca, i napiszę kilka własnych odczuć, spostrzeżeń, które odnośnie jego mam. Wiadomo jaki był początek, w lutym zacząłem jakieś własne przygotowania, ale gdy patrzę z perspektywy na tamten trening to widzę, że, łagodnie rzec ujmując, nie był za dobry. Ale [...]

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 18:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diet-cud! A to moje marudzenie jest spowodowane tym, że namieszało mi się w głowie i to dość poważnie – całe swoje życie uzależniam od tego ile cm mam w udach i jaki rozmiar ciuchów noszę. Wydaję mi się, że ludzie oceniają mnie tylko przez pryzmat wyglądu. Wiem, że zapewne tak nie jest, ale trudno mi jest wyzbyć się takiego myślenia. [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-23 18:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)